每年的3月25日是倡导大学生关爱自我心理健康的重要日子。今年，我院围绕“善爱我”主题，开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，引导同学们关注内心世界，学会自我关怀。让我们一起回顾那些温暖而有意义的瞬间吧！

1.心理主题班会——共筑心灵港湾

智能制造与汽车学院举办了一场以“新学期，心起点：心理健康教育”为主题的班会活动，该活动由各班级班主任精心策划并主讲，旨在激发同学们对心理健康的关注，培养相互支持与有效沟通的能力，让同学们在轻松的氛围中敞学习心理调适技巧。

2.心理视频展播——光影中治愈的力量

各班班主任精选心理科普视频在课堂上展播，用生动的画面和恰到的讲解，让同学们理解了心理问题的本质，传递“求助是强者的表现”的理念。许多同学反馈：“原来负面情绪并不可怕，学会接纳才是关键！”

3.心理知识竞赛——以赛促学，护航成长

该活动由各班心理委员组织同学们学习心理健康基础知识，并通过竞赛巩固学习成果。从“抑郁的早期信号”到“有效沟通技巧”，题目贴近生活实际，让心理知识不再晦涩，真正融入日常。

4.自主学习心理健康知识——做自己心灵的主人

在快节奏的现代社会中，心理健康已成为青少年成长道路上的必修课。通过开展“自主学习心理健康知识”，成功引导学生们开启了一段认识自我、疗愈心灵的旅程。同学们通过线上学习，系统掌握心理健康知识。

本次“3.25善爱我”系列活动虽已落幕，但关爱心理健康的旅程永不止步。愿每一位同学都能在忙碌的学习生活中，留一片空间与自己对话，用科学的方法呵护心灵，用温暖的态度拥抱成长。

编辑：余金麟

初审：徐西、曾泽彬

复审：周杨老师

终审：姚柏洲老师